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什麼都要花錢,導致經濟一下子拮据了起來

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尺寸:寬5cm 長度最長可達180cm

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



統一超商(2912)公布財報,2017年Q1合併營收為530.02億元,較去年同期成長2.88%,歸屬於母公司稅後淨利為27.41億元,較去年同期成長12.02%,每股稅後盈餘為2.64元,較去年增加0.29元。

統一超表示,整體成長受惠於7-ELEVEN本業經營有成,掌握基本盤再升級,並推出差網拍熱門產品異化的生活提案與結構,像是CITY CAFE美式咖啡再升級,首度引進非洲衣索比亞引進的西達摩日曬豆,鮮食也持續推出多樣化新品,帶動類別倍數成長。

轉投資事業中,統一速達因適逢過年、228連假等帶動貨運量成長,博客來持續搭配節令推出主題活動,像是農曆年的黃金周策展,並針對市場議題推出線上主題商品展,獲利也較去年同期成長。

進入2017年第二季,統一超商4月份合併營業額178.06億元,較去年同期成長2.11%,累計1到4月合併營收為708.08億元,較去年同期成長2.68%。

台灣7-ELEVEN部分,CITY CAFE、冷凍品、冷藏飲品及鮮食表現亮眼,自不能不逛有品牌iseLect全新居酒屋系列帶動類別業績成長近20%;此外,掌握體感商機,CITY現萃茶導入四季春青茶並搭配珍珠系列引發話題,思樂冰、美粒果冰沙也搶推新口味,帶動相關業績成長10%左右。

展望5月營收表現,7-ELEVEN提早掌握端午節令及換季商機,針對消暑必備吃、喝、穿、用等各式需求,推出多樣化的生活提案,期望再創另一波的消費所需。





許多上了年紀的人,因為怕肉吃多了會導致三高疾病上身,因此,總是吃少量的肉,有些老年人甚至改吃素食,拒絕吃肉;但這也增加了跌倒的風險,嚴重者可能還會有肌少症的發生。所以,上了年紀的人要注意,一定要養好肌肉,才能活得健康、活得長久。

美國Texas大學Galveston醫學分部的教授Elena Volpi表示,當我們年過50歲之後,身體上肌肉流失的速度,每年大約以1%的比例漸漸耗損,肌肉流失的原因很複雜,包括男性體內睾固酮和女性體內雌激素比較低,或是長年臥病在床,或是因關節發炎而長期不活動的人,這些都是使肌肉流失的因素。

New Hampshire大學的主任Miriam Nelson則說,即使你已經到了90歲高齡,只要做到3件事情,就可以免於肌肉的流失,仍然維持肌肉結實的狀態。

(一)保持固定的運動習慣,最好能1周做2至3次的重量訓練,男性比較愛運動,可能比較容易做得到,年長女性對於運動這件事情較抗拒,就得更加注意。

(二)避免受傷,50歲之後,肌肉每年約以1%的比例減損,尤其是長時間臥病或有某些因素困擾的人(如關節炎患者),要更注意。

(三)攝取足夠的蛋白質,來強化肌肉的健康程度。Elena Volpi表示,每天最好可以吃大約20至30公克的蛋白質,例如一個小漢堡或幾個雞蛋的量,而且最好把蛋白質食物分配在三餐當中,而不是集中在晚餐時吃。

至於補充蛋白質粉可以嗎?Elena Volpi解釋,對於無法每天從食物中攝取足量蛋白質的人,或是生病、虛弱的人而言,也是一項攝取蛋白質的方式;另外,男性透過注射睪固酮素,也可維持肌肉的堅實。【本文經《健康傳媒》授權刊登】



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